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霧霾天的防護措施：
1.室外人群防護。關(guān)注氣象環(huán)境部門的空氣質(zhì)量預(yù)報，了解當(dāng)天及今后數(shù)天的大氣污染狀況，根據(jù)空氣質(zhì)量和霾預(yù)報情況安排出行。
輕度霾天氣時：適當(dāng)減少戶外活動。
中度霾天氣時：減少戶外活動，避免戶外鍛煉；外出時可佩戴具有防霾功能的口罩。
重度霾天氣時：盡量留在室內(nèi)，避免戶外活動；必須外出時須佩戴具有防霾功能的口罩；外出回來要及時清洗面部、鼻腔及裸露的皮膚。
2.室內(nèi)人群防護。不要在居室內(nèi)吸煙，避免吸入二手煙。做飯時提前開啟和延遲關(guān)閉油煙排風(fēng)，盡量減少燃料燃燒造成的污染。根據(jù)天氣情況適時進行室內(nèi)通風(fēng)換氣。
重度霾天氣時：關(guān)閉門窗，有條件的家庭同時開啟空氣凈化器；居室內(nèi)打掃采用濕式清潔方式。
3.其他輔助措施與技能。通過正常渠道了解科學(xué)防護信息。注意科學(xué)飲食和休息，多吃新鮮水果蔬菜，適當(dāng)補充各種維生素，增強機體免疫力。保持正常心態(tài)，放松心情。
